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升旗仪式:心理月开幕式

作者:学记团 吴奇     发布时间:2018-5-7 点击数:169

57日上午,光明中学举行了心理健康教育活动月的开幕式。本次心理月的主题为“我的人际互联网“,并且将围绕主题开展各项活动,宣传普及心理健康知识,提升人们对自身、对他人心理健康的觉察与关注。

相信主题中“互联网”这个词人们并不陌生,日常生活更是离不开它,然而互联网在人际交往中好似一把双刃剑,亲近人与人关系的同时,却也可能沉迷虚拟,忽略现实。再加上又到了一年高考季,各大考试接踵而来同学们的情绪也因备战考试而越发紧张起来,但同时也要注意放松身心,否则长时间的压力与负面情绪,则会导致心理亚健康。从而出现记忆力下降明显,反应迟钝,情绪抑郁,强迫症,妒忌心强等症状,而音乐与交谈不失为一种解决的好方法。

在开幕式上,同学们就欣赏了来自高一(3)班的顾博晓同学带来的《river flows in you》。优美的萨克斯声悠悠响起,仿佛一下子抛开了负面情绪。而高二(7)班的江震霖同学带来的小提琴独奏《卡农》,不仅折服了台下同学们的耳朵,更是舒缓了同学们的身心。

本次心理健康教育月活动依然精彩纷呈,如“高一,高二的“管好我的成瘾怪”——T恤设计大赛” 帮助同学们认识并了解“行为成瘾”,学会控制和预防此类行为;“校学生“走进心理科学”,心理科学仪器体验活动”使同学们认识心理仪器,更好的了解心理知识。以及“高三年级的“冥想与心流”——催眠放松体验”高二年级的“王者荣耀与农药”——清晨心灵广播等丰富多彩的活动,来宣传及普及心理健康知识,营造良好校园心理氛围。

希望同学们可以积极参与,将所学所感用在日常生活中,在忙绿的学习与自身放松找到一个平衡点,从而远离“心理亚健康”“行为成瘾”等不良的心理状态,再将积极向上的正能量传播给生活中的每一个人,共同促成一个良好的心理乐园,使学习和生活都更加美好!

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